ЖЖ Виктории Пекарской

Введение. Однажды в кулуарах.
Как-то, общаясь с одним интересным и образованным человеком, представляющим иное психологическое направление (не гештальт) - к своему удивлению столкнулась с распространенным (я не знала, что настолько) заблуждением.
Звучала фраза приблизительно так: "Мы, конечно, с гештальтом не идем в разных направлениях, но в некоторых вопросах сильно расходимся. Например, мы считаем, что эмоциями и чувствами нужно управлять и контролировать их, а вы, гештальтисты, считаете, что это вредно, опасно да и невозможно! У вас вообще культ чувств!"

Что вы, что вы, уважаемый! Это вам начинающие какие-то энтузиасты от гештальта попались. Я вижу это совсем иначе.

( Collapse )

Анонс моих проектов тут. http://vika-pekarskaya.livejournal.com/38915.html

Почему у меня не получается заработать денег, а у других получается?

Почему у меня не получается выйти замуж, а у других получается?

Почему у меня не получается не орать на детей, а у других…

Почему не получается уйти с работы…

Почему не получается потребовать зарплату…

Почему не получается окончить ВУЗ… не получается хороший секс… не получаются кратко(долго)срочные отношения… не получается быть в отношениях с одним человеком (а не в любовном треугольнике)… не получается жить отдельно от родителей… не получается дружить с родителями… не получается всегда любить детей… не получается быть идеальной(ным)… не получается легко сделать бизнес.. не получается делать зарядку по утрам… не получается похудеть… не получается не страдать после расставания… не получается простроить границы с…не получается завоевать авторитет… не получается никогда не злиться и всегда быть спокойным?!!.. А у кого-то получается!

Я слышу у себя в кабинете это каждый день по многу раз.

( Collapse )

Спасибо за внимание.

Анонс моих проектов тут. Приглашаю!

Все, что человек может получить (взять, усвоить) от любого предложенного ему процесса (в терапии или тренинге – не суть), лежит в зоне его ближайшего развития. И если, например, все, что может конкретный данный человек – это обнаружить, что то, как он реагирует на происходящее вокруг него, влияет на отношение к нему других людей, то, скажем, «завести друзей» - для него задача не ближняя.

·        Прямо как в анекдоте про пришедшего к психотерапевту клиента с запросом: «У меня нет друзей! Может хоть ты мне поможешь, жалкий плешивый старикашка?» Смех смехом – а мы запросто можем не замечать подобных огрехов за собой. И тем более не осознавать, что же заставляет нас пользоваться подобными оборотами, разговаривая с людьми.

( Collapse )

Анонс моих проектов тут. Приглашаю!

Было время, когда я наивно думала, что к детям «когда-то» относились лучше, чем сейчас. Потом, немного поинтересовавшись вопросом, и ощутив некоторое шевеление волос на теле (от ужаса), решила, что очень здорово, и вообще повезло родиться в этой эпохе, а не в какой-нибудь предыдущей. Начинало человечество с того, что детей спокойно убивали и ели, потом – бросали, отдавали на «воспитание» кормилицам и гувернерам, регулярно били с рождения, попозже - эмоционально издевались и совсем недавно в детях таки наконец признали людей. Не «недовзрослых», а вполне себе таких цельных людей – детей.

Думаю, я себе эту мысль, думаю спокойненько..

( Collapse )

Спасибо за внимание!

Приветствую размышления и вопросы на понимание.

Анонс моих проектов тут. Приглашаю!

 

На группе по психоанализу для гештальт-терапевтов Володя Филипенко подкинул одну идею, благодаря которой некоторые бродящие в моей голове мысли оформились в слова. Чем я и собираюсь поделиться. Текст рассчитан на психотерапевтов и тех, кто проходит терапию и интересуется вопросом. Остальным может оказаться непонятным или неблизким. Так что – не обессудьте.

Речь пойдет о том, что же, собственно, является «лечебным» фактором в психотерапии.

( Collapse )

На истинность не претендую. Да, это не у всех так. И если у вас все не так – прекрасно, главное, чтобы вас это устраивало.

Размышления и вопросы приветствуются.

Анонс моих проектов тут. Приглашаю!

 Что вы можете хорошо делать в отношениях (речь про любовные, долгосрочные отношения)?
( Collapse )

Спасибо за внимание и нескучной вам ночи!

Для тех, кому интересны мои проекты, их анонс тут

Продолжаю серию "пояснений" к недавнему тексту.
           В общем-то оно – о разном, и, потому, практически «ни о чем». Поэтому – очень-очень прошу не оставлять комментов типа «пост ни о чем». Я в курсе. Договорились?
          Итак, как я уже писала - некоторые (по результатам анализа комментов к статье) выразили недовольство тем, что я попыталась выделить этапы «взросления пары», еще часть обругала меня за то, что я – и все остальные – не умеют «увидеть сразу какой он партнер настоящий, и не догадываются с первой же встречи, что «он» неПрынц и иногда чешет яйца», и еще некоторые сразились в вечной теме «должен ли отвечать приручивший за того, кого он приручил, кому он это должен и сколько раз». Ну, и немножко было тех, кто считает, что «людям скучно друг с другом, если они из себя ничего не представляют».
           Вот это все я и собираюсь прокомментировать.( Collapse )

У меня все. Спасибо за внимание.

Нам свойственно избегать боли. Это нормально.

Когда хирург со своим скальпелем приближается к небольшому ноющему гноящемуся нарыву на пальце, человек испытывает страх боли. Но – надрез, боль – и облегчение. Рану промоют, и она уже чуть саднит, почти как царапина, и человек (на уровне ощущений) с облегчением понимает: рана заживает, все хорошо, скоро боль уйдет совсем.

Избегая душевной боли, мы поступаем точно так же: не даем ни себе, ни другому прикасаться к больному месту, опасаясь, что будет хуже. Закрываем глаза на то, что уже «ноет» – лишь бы не видеть реальности, которая может причинить еще большую боль. 

- Почему он (она) так поступил (а)?

 

( Collapse )

 

Для тех, кому интересны мои проекты. Их анонс тут.

Каждый раз после достаточно длительного перерыва в написании текстов для ЖЖ, я долго собираюсь с мыслями – с чего бы начать, о чем таком интересном написать?

Вроде и мыслей разных хватает, но – как же возобновить прервавшийся «диалог» с вами, мои дорогие и уважаемые читатели?

Помучилась я, помучилась, и решила написать – для разгона – об агрессии, дабы уменьшить количество путаницы в этом, безусловно, сложном и творческом вопросе. И добавить ясности!

 

( Collapse )

 

 

Для тех, кому интересны мои проекты. Их анонс тут.

Случалось ли с вами такое: человек о чем-то вас просит, что-то предлагает, а потом много-много раз переспрашивает, уточняет – правда ли вы ЭТО на самом деле хотите, точно ли согласны и т.п.?

Когда-то меня это раздражало. Ну, сколько можно?! Раз сказано: «да, хочу пойти с тобой в кино», - значит, хочу. Какое тебе дело до моих мотивов? Я – взрослый человек (чего и от тебя ожидаю), и могу сама отвечать за свои выборы...

В те времена я еще не знала, что такие люди воспитаны особым образом. Они воспитаны теми, кто воспитан нести ответственность за чувства других людей. Вот такой хитрый бутерброд. Если вы захотите себе приготовить такую «пищу», вам понадобятся следующие ингредиенты:

( Collapse )
Для тех, кому интересны мои проекты. Их анонс тут.