?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry


Это явление хорошо описано в приложении к тяжелым психологическим травмам, таким, как смерть близкого человека или разрыв с любимым.

Но, в действительности, этапы принятия любого события, которое расходится с нашими ожиданиями, соответствуют той же схеме.

 

Краткое описание этапов на примере «Она не пришла на свидание».

 

Читать дальше...Свернуть )

Comments

( 174 комментария — Оставить комментарий )
Страница 2 из 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
ozya
3 май, 2009 08:44 (UTC)
Я застряла на третьей стадии, и очень давно.
(без темы) - hronique - 12 май, 2009 10:25 (UTC) - Развернуть
deux_pieces
3 май, 2009 08:59 (UTC)
в ситуации с работой я почти целиком в итоге перехожу на 4ую, но какая-то часть меня залегает у реки и ждет пока мимо проплывет труп врага. и он всегда проплывает. очень приятное чувство!
vika_pekarskaya
3 май, 2009 22:08 (UTC)
Видимо, приближаясь к 4ой фазе, вы снова натыкаетесь на что-то трудно переносимое, и переживая это заново, начинаете сердиться. Вот и желание "увидеть труп врага".
Посмотрите, я дописала этот момент в статью, в постскриптум.
aplekaeva
3 май, 2009 09:59 (UTC)
Спасибо, Вика.
Я застреваю где-то на середине второй :)
У меня очень долго длится отрицание, и я очень согласна, что оно нужно для того, чтобы оттянуть время и собрать какие-то ресурсы для переживания. Вспоминая свои потери, я могу сказать, что я очень долго сидела в этой фазе и повторяла, что я не верю, что так могло произойти, что этого не может быть. И я чувствовала, что просто не готова сейчас это переживать, потому что всё произошло очень неожиданно, и у меня просто пока нет сил на это. Не подготовилась :)
А когда силы наконец собраны, я перехожу ко второй, и там застреваю. Я не позволяю себе выразить всю злость до конца. Потому что это означало бы, что "уклоняться некуда, земля приближается, пора группироваться". А я этого всё ещ не хочу :)
vika_pekarskaya
3 май, 2009 22:10 (UTC)
Пожалуйста.
Спасибо, что поделилась.
bojur
3 май, 2009 10:17 (UTC)
а в иностранной литературе, если не ошибаюсь, пять стадий. последняя делится на депрессию и уже потом принятие. вот сижу и думаю на сколько это важное дополнение :)
bojur
3 май, 2009 10:19 (UTC)
и ещё, о чём может говорить не постепенное прохождение фаз, а движение -возвращение туда-сюда? я такое часто наблюдаю...
(без темы) - naivnaya_super - 3 май, 2009 10:42 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 3 май, 2009 22:15 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 3 май, 2009 22:11 (UTC) - Развернуть
(без темы) - bojur - 4 май, 2009 08:36 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 4 май, 2009 09:30 (UTC) - Развернуть
(без темы) - bojur - 4 май, 2009 09:37 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 10 май, 2009 16:32 (UTC) - Развернуть
(без темы) - bojur - 10 май, 2009 17:16 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 10 май, 2009 18:24 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 3 май, 2009 22:14 (UTC) - Развернуть
(без темы) - fi_shka - 27 дек, 2010 08:16 (UTC) - Развернуть
sunirina
3 май, 2009 10:55 (UTC)
Интересная статья.
Нахожусь на 4 стадии. Умом пониаю, что он не со мной потому что он выбрал другую.
Только вот при проицированнии встречи, хочется высказать и доказать что-то, толи что я теперь безумно счастлива и он сделал БОЛЬШУЮ ошибку выбрав не меня.
И вот о чем задумалась, а действительно ли я на 4 стадии? или это все же желании отомстить за то, что мне было очень больно во 2 и 3 стадии.
naivnaya_super
3 май, 2009 11:00 (UTC)
да-да, тоже самое. путаются стадии
(без темы) - swamp_dog - 3 май, 2009 18:34 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 3 май, 2009 22:20 (UTC) - Развернуть
(без темы) - sunirina - 3 май, 2009 22:49 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 3 май, 2009 23:18 (UTC) - Развернуть
(без темы) - sunirina - 4 май, 2009 06:10 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 4 май, 2009 09:32 (UTC) - Развернуть
4eshir_skaya
3 май, 2009 11:11 (UTC)
А как Вы думаете, Виктория, возможно ли перескакивание через фазу, или, скажем, возвращение обратно? Допустим, если переход не осмысленный, принятие выходит не окончательным - бах! - выбрасывает на вторую, а то и первую снова? :)
(Удалённый комментарий)
(без темы) - 4eshir_skaya - 3 май, 2009 12:33 (UTC) - Развернуть
(Удалённый комментарий)
(без темы) - 4eshir_skaya - 3 май, 2009 17:01 (UTC) - Развернуть
(без темы) - swamp_dog - 3 май, 2009 13:52 (UTC) - Развернуть
(без темы) - 4eshir_skaya - 3 май, 2009 17:07 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 3 май, 2009 22:06 (UTC) - Развернуть
sylamifb
3 май, 2009 13:32 (UTC)
Встречала другие этапы:
1. Шок
2. Депрессия
3. Гнев
4. Примирение
vika_pekarskaya
3 май, 2009 22:18 (UTC)
На мой вкус, они не точны.
Шок и выражается, если не в ступоре, то в отрицании "нет, нет, нет".
Впрочем, ступор - это тоже отрицание.

Депрессия будет, если сдерживать гнев. Т.е. это - застревание на переходе от первой ко второй фазе.

От гнева до примирения - есть еще торги и горевание, собственно завершающиеся принятием.
zcx
3 май, 2009 13:42 (UTC)
знакомы эти фазы..особенно оттягивание времени и смягчение удара..
только никогда не искала виноватого, воспитали так, что всегда ищи причину в себе..
но не все ситуации можно предугадать и подготовить себя(смягчить удар), смерть близких людей часто бывает совершенно неожиданной..
тогда сразу 4ая долгая фаза
vika_pekarskaya
3 май, 2009 22:23 (UTC)
Искать виноватого - это лишь один из способов выразить злость.

//предугадать и подготовить себя(смягчить удар)// - это - работа бессознательного. Поэтому и существуют эти фазы.

Не думаю, что может быть //сразу 4ая долгая фаза//. Видимо, это такой способ отрицания, - отрицания всех остальных своих переживаний.
(без темы) - zcx - 4 май, 2009 10:17 (UTC) - Развернуть
viola_journal
3 май, 2009 13:58 (UTC)
полтора года на все стадии ушло лично у меня
только пока я думала, на какой я стадии, и "скорее бы все это пережить" - тянулось и тянулось
наконец мне надоело и я сказала - оно внитри лучше знает, когда я буду готова к другой стадии и другим чувствам
расслабилась и все прошло :)
в моем случае думать было вредно
vika_pekarskaya
3 май, 2009 21:48 (UTC)
:) А и не надо сильно думать. Главное - движение, - что-то меняется в мыслях, и - хорошо, все идет путем. А вот если появились признаки "заезженной пластинки" - застряла. Вот твоя заезженная пластинка и звучала, как //"скорее бы все это пережить"//. Вот оно и тянулось. Приняла, что "оно лучше знает": вот и сдвинулось все.
sabrinni
3 май, 2009 15:09 (UTC)
cпасибо большое!!! очень значимая для меня тема. можно я себя её размещю, с ссылкой на вас?
vika_pekarskaya
3 май, 2009 21:30 (UTC)
Пожалуйста.
Да, конечно, можете размещать.
(без темы) - sabrinni - 4 май, 2009 06:23 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 4 май, 2009 09:31 (UTC) - Развернуть
vikky_13
3 май, 2009 16:14 (UTC)
Непонятна стадия 3 "Торги". Торги - это когда вы хотите купить что-то дешевле, чем оно стоит. То есть, вы принижаете товар,отказываетесь признать его ценность, а соглашаетесь только на ваше решение: говорите, что такого навалом везде и лучше и дешевле и тп. Если принизить - это понятно (в случае с девушкой - не так уж она и хороша, у нее уши большие, найду и лучше), то остальные примеры сюда, вроде не вписываются. Работать с ута до ночи? Махать лапами? Да, но причем тут торги? С кем они ведутся? Может, имеется в виду борьба? Но тогда надо как-то точнее сформулировать название стадии...
swamp_dog
3 май, 2009 18:29 (UTC)
Торги, торги. "Покупатель" отказывается принимать горе за полную его цену. Хочет купить его дешевле чем оно стоит. "Помахать лапами" и "не совсем разбиться", "поработать с утра до ночи" и "восстановить справедливость". А ведутся торги с реальностью. Но т.к. реальность не торгуется - они обречены на провал.
(без темы) - vika_pekarskaya - 3 май, 2009 22:28 (UTC) - Развернуть
megavolt_ex
3 май, 2009 19:13 (UTC)
Если я что то желаю и оно не выходит. Я его забрасываю на впемя а потом опять решаю что я всё же справлюсь. То это получается застревание на третьей стадии?
vika_pekarskaya
3 май, 2009 22:29 (UTC)
Погоди, а что именно ты тут не хочешь принять?
(без темы) - megavolt_ex - 4 май, 2009 06:55 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 4 май, 2009 09:35 (UTC) - Развернуть
(без темы) - megavolt_ex - 4 май, 2009 10:27 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 4 май, 2009 12:46 (UTC) - Развернуть
(без темы) - megavolt_ex - 4 май, 2009 13:18 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 4 май, 2009 23:59 (UTC) - Развернуть
serene_11
3 май, 2009 19:38 (UTC)
Вика, спасибо большое за этот текст! очень в тему для меня. только пришла с трехдневки, где как раз на тему принятия и говорили. говорили в контексте принятия границ чужих и собственных, принятия себя самого и примешивающегося ко всему этому желания контролировать. мне кажется, что желание контролировать ситуацию - это первая фаза (я все сам знаю, все под моим контролем). или все-таки третья?:)
p.s. до сих пор в приятном шоке от такого совпадения в моей жизни :)
vika_pekarskaya
3 май, 2009 22:37 (UTC)
Пожалуйста.
Рада, что понравилось. И что совпало..
:)
Принятие себя, чужих границ... Интересно. Похоже начинается с: "Нет, мне не нужно этого делать, я и так уже все принимаю".. Мм.. Возможно, контроль, - это способ "удержать" ситуацию в том виде, в котором она, якобы, принимается... "Это не я чего-то не принимаю, это ситуация неправильная".
Да. Первая. :)
anzikguk
3 май, 2009 21:28 (UTC)
Этапы принятия всего, что трудно принять.
Принять то,что мы не можем изменить а затем уже изменить то,что мы не можем принять,при условее,что это возможно.Вроде бы,разумно,НО(практически во всех ситуациях) гордыня и себялюбие кричат,с кем угодно,только не со мной,Я этого не заслужил,Я этого недостоин.Это похоже на признание поражения а проигрывать мы жуть как не любим.Неприятность-факт свершившийся.Непринятие-наше желание.Привет Вика.Где я заблудился потвоему?
vika_pekarskaya
3 май, 2009 22:38 (UTC)
Re: Этапы принятия всего, что трудно принять.
Здравствуйте.
Я не знаю, где вы заблудились. Опишите ситуацию, которую вы не можете принять, тогда я смогу вам ответить.
motia
4 май, 2009 13:33 (UTC)
а есть способы ускорить переход от одной стадии к другой?
vika_pekarskaya
4 май, 2009 23:58 (UTC)
А зачем? Это было бы то же самое, что и ускорение беременности. Представляете, что может "родиться"?

Можно исследовать свое застревание, и после проживания всех полагающихся чувств, двигаться дальше - к следующей фазе.

Вопрос про "ускорение" обычно связан, увы, с застреванием на первой фазе и не желанием сталкиваться с болезненными переживаними...
Увы. Никто не может прожить за нас нашу жизнь.
(без темы) - motia - 5 май, 2009 17:10 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 10 май, 2009 16:27 (UTC) - Развернуть
Страница 2 из 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
( 174 комментария — Оставить комментарий )

Latest Month

Июнь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
Разработано LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner