?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

В последнее время часто приходится говорить об этом. Решила оформить в текст. Читать дальше людям в депрессивном состоянии не рекомендуется.

 

Итак, скажу по секрету: все плохо.

1.      Невозможно стать кем-то другим.

2.      Никогда не придет кто-то и не решит все ваши проблемы за вас.

3.      Никогда, ни у кого не наступит время «сплошной белой полосы». У вас тоже не наступит.

4.      Всегда будут причины для новых трудностей, напряжения и сложных переживаний. Всегда будут вопросы без ответов. Всегда и у всех. Какого бы уровня рефлексии и осознанности вы не достигли.

5.      Отношения никогда не будут гладкими. Особенно с самыми близкими.

6.      Никто никогда не найдет за вас смысл вашей жизни.

 

Все, кто обещает вам это и подобное этому, движимы чем угодно, но только не вашими интересами. И стандартное, бытовое решение тогда выглядит так:

 

1.      Невозможно стать кем-то другим. Зато можно притвориться.

2.      Никогда не придет кто-то и не решит все ваши проблемы. Разве что, вы будете изображать ребенка, и платой за эти решения будет – зависимость от «всезнающего родителя», который, по сути, распоряжается вашей жизнью и отвечает за нее же.

3.      Никогда, ни у кого не наступит время «сплошной белой полосы». Хотя можно пытаться игнорировать «черную», демонстрируя окружающим «хорошую мину при плохой игре».

4.      Всегда будут причины для новых трудностей, напряжений и сложных переживаний. Но можно не выходить из дома и ничем не заниматься вообще. Как минимум - не рисковать жить активно.

5.      Отношения никогда не будут гладкими. Поэтому их лучше не заводить. Или ненадолго.

6.      Никто никогда не найдет за вас смысл вашей жизни. Правда, есть места, где он присутствует по определению: религия, например.

 

Реальные выходы лежат в другой плоскости.

 

  1. Перестаньте быть кем-то. Устройте саморевизию – разберитесь, что уже есть, а вы не пользуетесь. Поверьте, там у вас всего навалом. Даже то, что вам кажется минусом, вполне годится в дело, главное найти этому правильное применение. Пересмотрите ВСЕ достоинства, недостатки, достижения и неудачи. Там прячутся ресурсы. Просто золотые прииски. Берите и используйте.
  2. Растите. Проблемы можно только перерасти.
  3. Научитесь легче переживать «черную полосу» и видеть бОльшее количество выходов, чем у проглоченной еды :).
  4. Любые трудности переживаемы, если их переживать, а не игнорировать. Банально: вам грустно – грустите. Вам стыдно – скажите об этом. Вы виноваты – извинитесь. Злитесь – предъявите злость. Только так есть шанс закончить это переживание, и трудность перестанет быть трудностью.
  5. Работайте на отношения. Отношения плохи по определению. Чтобы они были хорошими надо все время что-то делать. Хотя бы разговаривать. У вас будет больше сил на эту работу, если вы прекратите растрачивать энергию на всех существующих в вашей жизни людей (в основном, незначимых и случайных), и сосредоточитесь на нескольких главных.
  6. Тут «косяк» :). Придется принять на себя полную ответственность за наличие в вашей жизни смысла…

 

Сделайте это, и тогда что-то в жизни точно изменится.

Да, просто написать, но не просто сделать. Знаю. А я ничего такого и не обещала.

С самого начала честно написала: «все плохо». :Р

 

Удачи, и «гештальт-терапия» вам в помощь! :)

Comments

( 357 комментариев — Оставить комментарий )
Страница 1 из 6
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
tia_ramona
27 мар, 2008 04:34 (UTC)
Классно! Вот просто не добавить, не прибавить.

По "стандартному варианту" цитатка вспомнилась:
"Скучно жить на чердаке, от всего вдалеке,
Вдалеке от великих свершений...
Счастья нет - ну и пусть,
Но зато не ошибусь -
Ведь ошибки происходят от решений!"
(с) Игорь Гольдин, Песенка про трех крыс.

...Только доходишь до этого, как правило, через набивание шишек.
А сколько я в бурной молодости планов составляла по "глобальному изменению себя", как правило, по образу и подобию любимого в данный момент лит.героя... ;-))
vika_pekarskaya
27 мар, 2008 12:08 (UTC)
Спасибо!
И цитата - хороша!
Ох, уж это "глобальное изменение себя" - оно просто уводит в сторону...
(без темы) - hazimir_fenring - 30 мар, 2008 13:48 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 30 мар, 2008 15:01 (UTC) - Развернуть
milidina
27 мар, 2008 06:57 (UTC)
Ой, не смотря на частые депрессивные настроения, по всем пунктам согласна. Только четвертый вызывает грусть :) Потому как заметила в себе стремление к "статическому совершенству", то есть одно понимание того, что все, чтобы я ни делала, когда-то устареет и придется разбираться в чем-то новом заставляет опустить руки :)

vika_pekarskaya
27 мар, 2008 12:11 (UTC)
//Ой, не смотря на частые депрессивные настроения, по всем пунктам согласна.//
:) Думаю, в этом нет противоречия.

//одно понимание того, что все, чтобы я ни делала, когда-то устареет и придется разбираться в чем-то новом заставляет опустить руки//
Зато может бодрить мысль, что и это "опускание рук" - пройдет. :)
nutare
27 мар, 2008 07:11 (UTC)
Спасибо за четкие формулировки. Вот только что и сама на собственной шкуре еще раз убедилась в этом. Особенно трудно с теми, кого любишь.
vika_pekarskaya
27 мар, 2008 12:13 (UTC)
Пожалуйста.
С близкими - да, трудно. "Но в этом-то и прелесть" (С) м/ф "Алиса в Зазеркалье". ;)
hikari_7
27 мар, 2008 07:32 (UTC)
ХОРОШИЙ ПИНОК ПОД ЗАД!
распечатать и читать перед сном.
Спасибо:)
vika_pekarskaya
27 мар, 2008 12:13 (UTC)
Пожалуйста! Пользуйся на здоровье. :)
megavolt_ex
27 мар, 2008 08:44 (UTC)
>все плохо. Невозможно... Никто не решит... Никогда, небудет «сплошной белой полосы»... Всегда будут трудности... Отношения не будут гладкими... Никто никогда не...

Я бы добавил только парить вас это будет всё меньше и меньше :) Короче да так и есть но это вполне можно сделать переносимым.
vika_pekarskaya
27 мар, 2008 12:15 (UTC)
Ты абсолютно прав!
Скажу по секрету - местами не просто "переносимым", но даже приятным! :)
(без темы) - megavolt_ex - 27 мар, 2008 13:03 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 27 мар, 2008 13:11 (UTC) - Развернуть
(без темы) - megavolt_ex - 27 мар, 2008 14:01 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 27 мар, 2008 14:09 (UTC) - Развернуть
dvornickus
27 мар, 2008 08:49 (UTC)
хорошая мантра :). Заряжает!

//Отношения плохи по определению.
А это вообще супер! :)

P.S. А почему только 6 пунктов. Для ровности надо до 7 догнать! :)
vika_pekarskaya
27 мар, 2008 12:22 (UTC)
//хорошая мантра :). Заряжает!/
А то!

Про седьмой пункт - можно подумать. Вчера написала на одном дыхании, "седьмой" не выдохнулся.. ;)
(без темы) - dvornickus - 27 мар, 2008 13:14 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 27 мар, 2008 13:18 (UTC) - Развернуть
(без темы) - (Анонимно) - 30 авг, 2010 16:31 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 30 авг, 2010 19:51 (UTC) - Развернуть
_posthuman
27 мар, 2008 10:26 (UTC)
а можно я вставлю ссылочку этого поста в свой жж?) очень метко ведь
karleev
27 мар, 2008 10:44 (UTC)
Копию себе в ЖЖ выложу, многим будет полезно почитать, да и мне в том числе.
vika_pekarskaya
27 мар, 2008 12:28 (UTC)
Рада, что полезно. :)
k_s_u_s_h_a
27 мар, 2008 11:10 (UTC)
ВЕЛИКОЛЕПНО!!!!

Как-то не выходило у меня именно так сформулировать, но уже витало в воздухе...) тоже потащила к себе.
vika_pekarskaya
27 мар, 2008 12:31 (UTC)
Спасибо за живую реакцию, приятно!
На одном дыхании ночью написала. Перечитала сейчас - да, бодрит. :)
(Удалённый комментарий)
vika_pekarskaya
27 мар, 2008 12:32 (UTC)
Пожалуйста!
И спасибо за "детали" - буду знать, что цепляет. :)
kossov
27 мар, 2008 11:43 (UTC)
Я считаю, что это очень позитивный пост.
vika_pekarskaya
27 мар, 2008 12:33 (UTC)
Тссс.... Если честно, я тоже так считаю. :)
freevad
27 мар, 2008 12:17 (UTC)
Скажу по секрету: всё хорошо - всё это достижимо :)
(без темы) - freevad - 27 мар, 2008 12:47 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 27 мар, 2008 12:56 (UTC) - Развернуть
(без темы) - freevad - 27 мар, 2008 13:08 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 27 мар, 2008 13:13 (UTC) - Развернуть
d_kochetkov
27 мар, 2008 12:39 (UTC)
*стыдливо* стащил на винт ;)
vika_pekarskaya
27 мар, 2008 12:41 (UTC)
(шепотом) Я никому не скажу... ;)
rubstein
27 мар, 2008 12:41 (UTC)
нет слов, несу к себе
vika_pekarskaya
27 мар, 2008 12:49 (UTC)
:)
Поддержка коллег - это особенное удовольствие. ;)
(без темы) - rubstein - 27 мар, 2008 12:57 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 27 мар, 2008 13:09 (UTC) - Развернуть
psichobelka
27 мар, 2008 12:42 (UTC)
Поле рулит! Только вчера писала длинный ответ на вопрос:"Какая должна быть мотивация,чтобы круто измениться?" Ответ:сильная:)
Мне кажется, это необходимое условие,чтобы приступить к воплощению в жизнь всех шести пунктов,с которыми я абсолютно согласна. Т.е.,надо чтобы действительно припекло,чтобы начать меняться и подвергать ревизии свою жизнь,свои ценности.Еще бы добавила,что вышеизложенную программу надо осуществлять всю жизнь,регулярно,так что совсем все плохо:)
Для меня это во-первых, антинарциссический проект,а во-вторых,антиромантический.Приходится попрощаться с верой в светлое будущее,с надеждой на то,что когда-нибудь я перестану наступать на свои грабли и стану осознанной,как Будда(а ведь была такая идея в начале обучения:))и что найду идеальные отношения.Ничего такого не будет.Не могу сказать,что кризисы теперь переживаются легче,также больно,но я знаю,что все меняется и знаю,что это можно пережить,есть опыт и это поддерживает:)
А еще,чтобы меняться,нужна честность,дабы признать,что ты не ок.,нужна смелость и решительность,чтобы шагать в тревожную неизвестность.Но игра стоит свеч,потому что во-первых, интересно,а во-вторых,я обретаю гораздо большую свободу жить СВОЮ жизнь:)



vika_pekarskaya
27 мар, 2008 12:55 (UTC)
Отлично написано!
//"Какая должна быть мотивация,чтобы круто измениться?" Ответ:сильная:)//
Угу. Лучше всего подходит психотравма. Пострашнее желательно.

//Еще бы добавила,что вышеизложенную программу надо осуществлять всю жизнь,регулярно,так что совсем все плохо:)//
Ага. Пункт 4. ;)

//антинарциссический проект,а во-вторых,антиромантический//
Точно! Зато работатет.

//Но игра стоит свеч, потому что во-первых, интересно, а во-вторых, я обретаю гораздо большую свободу жить СВОЮ жизнь:)//
Двумя руками "за".


(без темы) - willaeth - 29 дек, 2009 22:16 (UTC) - Развернуть
Страница 1 из 6
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
( 357 комментариев — Оставить комментарий )

Profile

в кресле
vika_pekarskaya
vika_pekarskaya

Latest Month

Апрель 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Разработано LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner