?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

 Следуя примеру и поддержке моего дорогого коллеги – Фрэйда (он же Алесь Куламеса), - пишу книгу по психологии интимных (сексуальных) отношений. Потому, что разбираюсь в этой теме, потому, что в имеющихся книгах, мне многое не нравится (устарело, не соответствует действительности, просто пропитано заблуждениями и т.д.), мало именно психологических акцентов.

Кусочек (в общем-то сырой) из этой книжки я и хочу предложить вашему вниманию. Ваша реакция поможет, я уверена, мне его «отшлифовать».

 

Некоторым людям часто оказывается привычнее сидеть и фантазировать на тему «кто, за что и почему меня не любит и не хочет», - или просто заниматься самообвинениями, нежели подойти и узнать у того или иного человека – что он думает по этому поводу, попросить честно ответить – какие чувства вызывает, и чем. И это простое взаимодействие часто может открыть глаза на очень разные вещи: кому-то вы кажетесь слишком хрупкой (хрупким), обидчивой (обидчивым) – и не хочется быть «слоном в посудной лавке». Кому-то – слишком сексуально требовательным, или сексуально сдержанным. Кому-то не хватает более близкого знакомства, кого-то пугает конкурентность и активность. И так далее. Простые, понятные и вовсе не смертельные вещи, которые не обязательно «про вас» в действительности, и вполне проясняемы, если общаться, разговаривать. Иначе можно никогда и не узнать о разных фантазиях друг о друге, и, понятно, не иметь возможности их развеять.

 

Конечно, важно, чтобы человек, к которому вы обращаетесь за такой обратной связью, был склонен к рефлексии и не выдавал шаблонных и, главное, совершенно бессодержательных ответов, типа: «ты не в моем вкусе, у тебя не тот рост, вес и цвет глаз». Это ерунда, не это реально влияет на наш выбор.

 

Когда участники тренинга начинают прояснять друг с другом «кто, кого и почему не выбирает/не нравится», мне приходится часто вмешиваться, чтобы сделать диалог конструктивным и полезным. Так, лучше не задавать вопрос: «Почему ты меня не выбираешь?», а «Какие у тебя ко мне чувства?». Например, ответ: раздражение.

«А что раздражает?»

«Ты как-то очень вызывающе себя иногда ведешь, очень демонстративно».

«И что в этом тебя раздражает?»

«Кажется, что с тобой придется конкурировать за власть в паре или отдать ее всю тебе, а мне ни то, ни то не интересно. Что договариваться с тобой можно начинать, только доказав, что я сильнее. А мне не хочется этого с партнером делать».

Ответ есть, - дальше уже можно решать – менять это как-то или пусть все так и останется, как есть.

 

Или такой вариант. «Что ты чувствуешь ко мне?»

- Возбуждение есть.. Но еще страх.

- А чего боишься?

- Что ты меня «утопишь» в своей гиперсексуальности. У тебя очень много возбуждения и оно быстро возникает. Боюсь, что не смогла бы подстроиться, например, в сексе под тебя.

 

Менее конструктивно этот же диалог звучал бы так:

- Почему ты меня не выбираешь?

- Потому, что ты маленький (молодой). (Оценка)

- И что? (с обидой)

- Ну, меня пугает… и т.д., как и в предыдущей версии.

Очевидно, что с момента обиды (после ОЦЕНКИ) выяснение отношений усложнилось. Дело в том, что вопрос «почему» всегда содержит скрытое обвинение, даже если у нас самые что ни на есть благие намерения. И вызывает обычно неосознаваемую ответную агрессию, которая выражается в такой вот оценке человека, - как желание ответить «ударом на удар».

 

Поэтому сразу лучше спрашивать о чувствах человека, который вам интересен, но он почему-то вас не выбирает или вам кажется, что вы ему не нравитесь.

Важно при этом не путать ЧУВСТВА и ОЦЕНКИ этих чувства. Оценки это: приятно/неприятно, комфортно/дискомфортно, нравится/не нравится, безразличие/интерес и т.д. Чувства: страх, радость, любовь, гнев, печаль… Или «комплексные»: обида, вина, зависть, растерянность, смущение и т.д.

 

Именно на этот момент я стараюсь обращать внимание на тренингах и с радостью вижу, как люди проникаются и начинают общаться совсем на другом, качественно новом, уровне. И это общение сближает их. Делает более живыми отношения. Иногда изменяет их кардинальным образом, к взаимному удовольствию сторон.

 

Comments

( 115 комментариев — Оставить комментарий )
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
denizzzzz
21 апр, 2007 11:27 (UTC)
Первй в очереди за книгой :)

Вика, какие-такие "комплексные" чувства, поясни пожалуйста.
vika_pekarskaya
21 апр, 2007 21:04 (UTC)
:)
Ну, чувств, считается - пять, я их перечислила, а остальные - их сочетания в разных комбинациях, или разная интенсивность тех же пяти чувств.
(без темы) - denizzzzz - 22 апр, 2007 09:38 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 23 апр, 2007 22:35 (UTC) - Развернуть
(без темы) - (Анонимно) - 28 апр, 2007 14:06 (UTC) - Развернуть
(без темы) - denizzzzz - 28 апр, 2007 14:08 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 29 апр, 2007 19:35 (UTC) - Развернуть
(без темы) - dvornickus - 28 апр, 2007 14:25 (UTC) - Развернуть
(Удалённый комментарий)
vika_pekarskaya
21 апр, 2007 21:07 (UTC)
Слава, отвращение, которое вызвано "на генетическом уровне" сознательно отследить невозможно. Оно есть, и оно неубираемо. Ты можешь приписать это волосам, ногтям и т.д. Но эта женщина тебе не подойдет, даже если будет в парике и нарощенных ногтях. Если на генетическом. Кстати, таких людей мало. Не более 2%.

(Удалённый комментарий)
(без темы) - vika_pekarskaya - 23 апр, 2007 22:36 (UTC) - Развернуть
(Удалённый комментарий)
(без темы) - vika_pekarskaya - 24 апр, 2007 21:11 (UTC) - Развернуть
(Удалённый комментарий)
(без темы) - vika_pekarskaya - 26 апр, 2007 23:00 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lual - 27 апр, 2007 07:05 (UTC) - Развернуть
(Удалённый комментарий)
(без темы) - vika_pekarskaya - 28 апр, 2007 00:08 (UTC) - Развернуть
(Удалённый комментарий)
(без темы) - vika_pekarskaya - 29 апр, 2007 19:37 (UTC) - Развернуть
(Удалённый комментарий)
(без темы) - vika_pekarskaya - 30 апр, 2007 22:04 (UTC) - Развернуть
dvornickus
21 апр, 2007 17:31 (UTC)
В общем ищем причины, а, зная причины, ситуацию можно изменить.
И это хорошо. Проблема превращается в задачу ;-).
Сложнее, когда что-то нельзя изменить (или очень долго). Тогда не легче.
Такие вот мысли родились после тренинга :-).

А всегда ли оценка вызывает обиду, агрессию? Почему?

Да, еще подумалось насчет правдивости, искренности обратной связи. Чтоб ее
не затеняло желание сделать приятное.

Спасибо за отрывок, интересно и полезно.
vika_pekarskaya
21 апр, 2007 21:28 (UTC)
//Сложнее, когда что-то нельзя изменить (или очень долго). Тогда не легче.
Ты о чем, например?
//А всегда ли оценка вызывает обиду, агрессию? Почему?
Возможно, позитивная - не всегда. Но и она от лукавого. Если ты не ребенок, а взрослый,то ты знаешь себя лучше, чем кто. Чужие оценки - лишь чужие проекции, причем с позиции сверху: т.е. с позиции человека, имеющего право тебя оценивать.
Пока это пришло в голову.

//Да, еще подумалось насчет правдивости, искренности обратной связи. Чтоб ее
не затеняло желание сделать приятное.
А что в этом плохого-то?

Пожалуйста!

(без темы) - dvornickus - 23 апр, 2007 11:07 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 23 апр, 2007 22:39 (UTC) - Развернуть
(без темы) - dvornickus - 24 апр, 2007 21:29 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 26 апр, 2007 10:14 (UTC) - Развернуть
(без темы) - dvornickus - 26 апр, 2007 14:38 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 26 апр, 2007 23:19 (UTC) - Развернуть
(без темы) - denizzzzz - 30 апр, 2007 11:27 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 30 апр, 2007 22:20 (UTC) - Развернуть
lual
22 апр, 2007 16:36 (UTC)
Вика, написание тобою книжки очень и очень поддерживаю. Правда, много ерунды на эту тему написано, а толкового и полезного - крайне мало. Но... вот вопрос у меня возник... Ты где-то в ней будешь писать о том, как, например, обходиться с целой кучей разных интроектов, на которые у многих читателей наткнется твое предложение "подойти и спросить"?
vika_pekarskaya
23 апр, 2007 22:40 (UTC)
//Вика, написание тобою книжки очень и очень поддерживаю.//
Спасибо.

//Правда, много ерунды на эту тему написано, а толкового и полезного - крайне мало.//
Звучит как-то эта фраза «заранее обесценивающе». Что ты ею хотела сказать?

//Ты где-то в ней будешь писать о том, как, например, обходиться с целой кучей разных интроектов, на которые у многих читателей наткнется твое предложение "подойти и спросить"?//
Интересная мысль. Там ниже у меня есть такое: я отвечу. Будут еще – отвечу еще. Приведу, как пример. Все перебрать не могу – просто не хватает фантазии их предугадать. Может, и ты чего напишешь? Остальных приглашу на тренинг :)
(без темы) - lual - 24 апр, 2007 08:26 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 24 апр, 2007 21:15 (UTC) - Развернуть
megavolt_ex
23 апр, 2007 07:37 (UTC)
Супер :)
Запишите меня на книжку в очередь :)

Спасибо за напоминание идеи говорить про чувства. Пользу от этого я хорошо прочувствовал когда разговаривали про то страхи к человеку на домашке.
koolamesa
23 апр, 2007 09:44 (UTC)
О! Сильно за тебя радуюсь и одобряю!
vika_pekarskaya
23 апр, 2007 22:42 (UTC)
Спасибо
А ты про книгу или про кусок из нее? :)
(без темы) - koolamesa - 24 апр, 2007 06:52 (UTC) - Развернуть
(без темы) - koolamesa - 24 апр, 2007 06:53 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 24 апр, 2007 21:18 (UTC) - Развернуть
rootzz
23 апр, 2007 16:13 (UTC)
Здорово написано!
Я опасаюсь, что если спрошу о чувствах ко мне у интересных мне людей -- это будет выглядеть как назойливость. Ты написала про это вот здесь: "Конечно, важно, чтобы человек, к которому вы обращаетесь за такой обратной связью, был склонен к рефлексии и не выдавал шаблонных и, главное, совершенно бессодержательных ответов, типа: «ты не в моем вкусе, у тебя не тот рост, вес и цвет глаз». "
vika_pekarskaya
23 апр, 2007 22:43 (UTC)
Спасибо!

//Я опасаюсь, что если спрошу о чувствах ко мне у интересных мне людей -- это будет выглядеть как назойливость.//
А как бы тебе было, если бы к тебе обратились с этим вопросом?
(без темы) - rootzz - 24 апр, 2007 13:54 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 24 апр, 2007 21:20 (UTC) - Развернуть
(без темы) - rootzz - 25 апр, 2007 11:44 (UTC) - Развернуть
(Удалённый комментарий)
(без темы) - rootzz - 25 апр, 2007 15:24 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lual - 26 апр, 2007 09:05 (UTC) - Развернуть
(Удалённый комментарий)
(без темы) - lual - 28 апр, 2007 10:36 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 28 апр, 2007 00:19 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 26 апр, 2007 10:17 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lay_lu_lay - 26 апр, 2008 23:27 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 26 апр, 2008 23:37 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lay_lu_lay - 26 апр, 2008 23:47 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 26 апр, 2008 23:54 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lay_lu_lay - 27 апр, 2008 00:00 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 27 апр, 2008 00:03 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lay_lu_lay - 27 апр, 2008 00:15 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 27 апр, 2008 00:31 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lay_lu_lay - 16 июн, 2008 15:34 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 16 июн, 2008 21:11 (UTC) - Развернуть
mithuniversal
26 апр, 2007 13:43 (UTC)
На какую целевую аудиторию ты рассчитываешь? То есть для кого ты пишешь?
vika_pekarskaya
26 апр, 2007 23:25 (UTC)
На широкую, Миф. Это не диссертация.
(без темы) - mithuniversal - 27 апр, 2007 10:18 (UTC) - Развернуть
(Удалённый комментарий)
(без темы) - mithuniversal - 28 апр, 2007 08:59 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 28 апр, 2007 00:42 (UTC) - Развернуть
(без темы) - mithuniversal - 28 апр, 2007 09:01 (UTC) - Развернуть
(Анонимно)
16 май, 2007 06:03 (UTC)
привет.
Смени заглавную картинку.
Буквы хорошие,
а картинка "блятская", неудачная.
Мешки под глазами. (ну разве так можно...)
Взгляд "из под" за 15 усд...всем все закроем без проблем
Сделай нормальную. Попроси другого фотографа закрыть вопрос...
Видишь ли треннинги проводишь а сама не хочешь "общаться" с другими, на качественно новом уровне. "Картинку" - смени.Уровень ее - никакой, а это так сказать "лицо" странички.
А ты про треннинги, "нравиться не нравиться", а что не нравится...?
Физиономистику прочти, нет не так, книжку купи, потом соотнесешь, образ и буквы.
Вот и получится, что рано треннинги вести тебе, с себя надо начать, видеть...то есть...
Удачи....
Хотя может именно "блятскость" народец и хавает, тогда понял.
"И он нас еще будет учить коммерции". ВП.

berretalfa
23 май, 2007 06:09 (UTC)
Слушай, дядя, с длинными и карявыми пальчиками, я бы твои пальчики да в косяк дверной, и дверь бы и закрыл. Писать бы стал обдуманней, окуратней. А своё дерьмо пиши у себя на ЖЖ. А Викина фотка сдесь отличная, понял козлина!
berretalfa
23 май, 2007 06:15 (UTC)
И чего же ты анально б-р-р-р, анонимно пишеш. Боишься сказать кто-ты :-)
(Анонимно)
23 май, 2007 11:09 (UTC)
Почему же. Видишь тебя задело. А правла есть там. Свингеры за своих стоят это да.
А правду не любят.
А я и не ругался.
А слово мною использовано цензуру проходит легко.
А ты брат, слад в нервах.
А картинку вывеси ради хохмы(ну если умеешь конечно) на любом сайтике
"Услуги", и увидишь повалит народец на "физиономистику".
А буквы у нее хорошие.
Мне вот и жаль стало ее.
А ты брат , читать не умеешь еще в добавок. Жаль...и тебя тоже.
А картинка не в тему. Если ты не разобрался , так это проходят(разбирательство с картинками)
в базовых курсах институтов. ТО ест ьтебе туда хотя бы....
Итого: Не нервничай. Картинка. Плохая. А текст хороший.
Ну так что, сделать...
СМенить...картинку.
Не серчай....
Без ув.
(без темы) - berretalfa - 25 май, 2007 06:55 (UTC) - Развернуть
(без темы) - sv2 - 25 май, 2007 07:40 (UTC) - Развернуть
peppy_long
29 сент, 2007 21:06 (UTC)
Здравствуйте, Вика!
Живу в Москве, работаю в центре "Новый Проект". Хочу к вам на тренинг по сексуальности. Друзья в Минске есть. Где можно посмотреть расписание или что-то в этом духе? Спасибо.
vika_pekarskaya
29 сент, 2007 22:06 (UTC)
Здравствуйте, peppy_long.
Ваше желание мне приятно. Правда, не знаю, насколько оно осуществимо.
Этот тренинг идет в Минске в рамках нашего "Синтона" (хотя, это, по сути, совсем не "синтоновская" вещь). Идет раз в неделю, по пятницам вечером, длится 4 часа. Группа начинает работать в феврале, заканчивает в июне.
Есть еще нюансы, - но они преодолимы в больше мере, нежели фактор "расстояние".

Есть еще один формат. По мере формирования групп, я веду "Сексологию" в Гомеле: двухдневками по 12 часов (обычно это суббота - воскресенье). Таких двухдневок 5 в течение учебного года (с окрября по июнь).
Возможно, такой формат, более реален... Что думаете?
(без темы) - peppy_long - 30 сент, 2007 05:28 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 30 сент, 2007 21:07 (UTC) - Развернуть
(без темы) - peppy_long - 1 окт, 2007 18:19 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 1 окт, 2007 21:56 (UTC) - Развернуть
(без темы) - (Анонимно) - 2 окт, 2007 00:32 (UTC) - Развернуть
(без темы) - peppy_long - 2 окт, 2007 00:35 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 2 окт, 2007 13:38 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vika_pekarskaya - 15 окт, 2007 20:25 (UTC) - Развернуть
(без темы) - (Анонимно) - 21 окт, 2007 13:04 (UTC) - Развернуть
(без темы) - peppy_long - 21 окт, 2007 13:05 (UTC) - Развернуть
(Анонимно)
2 дек, 2007 03:46 (UTC)
ты - такая разная...
скинь смс (3333443) я хочу с тобой поговорить
vika_pekarskaya
2 дек, 2007 10:14 (UTC)
Re: ты - такая разная...
8-
Мы знакомы? Если нет, то почему на "ты"?
Если - "да", то что мешает подписаться?
Я, конечно, разная. И со мной хотят поговорить. Иногда я тоже этого хочу. Будет здорово, если вы обозначите свои намерения.
kasatka_a
6 янв, 2008 19:45 (UTC)
Вика, снова не удержалась и позаимствовала.

Хорошо у тебя получается описать суть.
vika_pekarskaya
7 янв, 2008 02:18 (UTC)
Рада, что нравится. :)
vulpes15
9 мар, 2008 13:13 (UTC)
"Конечно, важно, чтобы человек, к которому вы обращаетесь за такой обратной связью, был склонен к рефлексии и не выдавал шаблонных и, главное, совершенно бессодержательных ответов, типа: «ты не в моем вкусе, у тебя не тот рост, вес и цвет глаз». Это ерунда, не это реально влияет на наш выбор."
да только где ж вы таких найдете - никто никогда не скажет правду (для себя он будет мотивировать это тем что "не хочу никого обидеть"). бывает такую конструкцию выдадут, что было бы очень смешно, когда бы не было так грустно: "ты умный человек, историю знаешь, но я не могу встречаться с человеком с плохой осанкой" (не видала она плохой осанки)
vika_pekarskaya
10 мар, 2008 00:50 (UTC)
//да только где ж вы таких найдете //
Вы правы. Это трудно. На тренингах - возможно. Люди там этому учатся.
silver_seagull
23 апр, 2008 10:49 (UTC)
Виктория, добрый день:) Простите, что я вот так, с вопросом..Но я от большого желания помочь подруге. Скажите, пожалуйста, если у человека-женщины все в порядке с гормонами, почему может отсутствовать возбуждение при сексе? С точки зрения психологии? Она уже отчаялаь, много лет считает себя фригидной..Мужчины от нее спешно уходят, едва начав общение:(( Спасибо за любой ответ)
vika_pekarskaya
23 апр, 2008 11:31 (UTC)
Пожалуйста.
С вопросом - это правильно. Но информации не достаточно.
Возбуждение при сексе может отсутствовать по разным причинам.
Вообще, нужно разобраться: о чем речь. Нет возбуждения? Нет оргазма? Нет наслаждения фрикциями? Это все разные вещи. Например, фригидные женщины вполне могут испытывать оргазм, что вполне разрешает поддерживать отношения с мужчинами.

Если речь именно о возбуждении и с гормонами - порядок, то, возможно, либо изменен объект влечения (не мужчины возбуждают, а женщины, например), либо изменена форма получения возбуждения (например, стремление к мазохизму, вместо обычных нежных ласк).
Лучше, конечно, обратиться к сексопатологу, чтобы все прояснить.
от себя - silver_seagull - 23 апр, 2008 12:11 (UTC) - Развернуть
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
( 115 комментариев — Оставить комментарий )

Profile

в кресле
vika_pekarskaya
vika_pekarskaya

Latest Month

Июль 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Разработано LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner